Ученые выяснили, что почти половины случаев деменции можно было бы избежать, если контролировать артериальное давление, уровень сахара в крови и отказаться от курения, пишет 24 Канал со ссылкой на JAMA Neurology.
Также на тему Как вовремя выявить рак: 15 симптомов онкологии, которые нуждаются в обследовании
По результатам масштабного наблюдения, около 44% случаев деменции связаны именно с такими состояниями, как гипертония, диабет и вредные привычки.
Почему сосуды влияют на деменцию
Причина в том, что атеросклеротические цереброваскулярные заболевания – это совокупность расстройств, вызванных поражением мелких сосудов головного мозга, – могут привести к недостаточному снабжению кислорода к клеткам и, как следствие, к ухудшению работы мозга.
Особенно сложно то, что ранние симптомы деменции часто путают с обычными возрастными изменениями, а сосудистые нарушения часто сосуществуют с болезнью Альцгеймера.
В исследовании, опубликованном в журнале, ученые проанализировали данные 12 тысяч американцев в возрасте от 45 до 74 лет в течение 33 лет.
Почти половина случаев связана с сосудами
Результаты оказались весьма показательными: к 80 годам деменция, обусловленная сосудистыми факторами риска, развилась у 21,8% участников, которым в начале исследования было 45 – 54 года. Среди тех, кто стартовал в возрасте 55 – 64 года, этот показатель вырос до 26,4%, а в группе 65 – 74 года – уже до 44%.
Интересно, что наибольшее влияние сосудистое здоровье имело у людей с низким врожденным риском болезни Альцгеймера – именно у них роль образа жизни была особенно ощутимой.
Вывод исследователей однозначен: забота о сосудах и отказ от вредных привычек могут существенно отсрочить или даже предотвратить развитие деменции. Здоровый образ жизни – это не просто модный тренд, а реальный путь сохранить ясность ума на долгие годы.